목차
자연애찬 동물복지 무항생제 유정란
매일이 다이어트 식단을 다짐하는 엄마와
초등학생 아이의 반찬
필수 요리 아이템
1. 구매이유
✔️넉넉한 유통기한
✔️30구 많은 양
✔️가성비 좋고 비린맛 없는 유정란 난각2번
2. 유정란 효능
✔️ 풍부한 영양가
-단백질
-비타민 A, D, E, B군과 미네랄
-필수 아미노산
✔️ 두뇌발달
-레시틴과 콜린 성분 기억력 향상
- DHA 뇌 발달
✔️ 눈건강
- 루테인과 제아잔틴 성분 시력 보호
- 항산화 물질 황반변성 예방
✔️ 태아발달
- 엽산이 풍부 임산부의 태아 신경관 발달
- 철분 함유 빈혈 예방
3. 섭취시 주의사항
✔️ 하루 1-2개 정도가 적당
✔️ 완전히 익혀 드시는 것이 안전
✔️ 콜레스테롤이 걱정되시는 분들은 섭취량을 조절
4. 활용방법
✔️ 계란지단
✔️계란말이
✔️삶은 계란
5. 보관방법
✔️수납이야기 냉장고 서랍 에그트레이
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